عندما تكون الرؤية ماثلة أمام عيني صاحبها صباحا ومساءً يسهل عليه التخطيط ليومه، ويسير قدما بخطى ثابتة نحو تحقيق الخطط المتوسطة والبعيدة الأجل، هو شخص منظم ويعرف ما يريد، ويعرف احتياجات محيطه المجتمعي، وينفذ خططه ضمن خط زمني لا توجد عليه شمَّاعة الأخطاء ولا التكاسل ولا التباطؤ ولا التأجيل، هو شخص ماضٍ في حركته، لا يعول على الظروف ولا الأشخاص، عقل وتوكل على ربِّ العباد مدبر الأسباب والأحوال، أحلى مكافأة يتلقاها شهادة "الإنجاز".
العمل يعطي معنى للحياة بالرغم من كل متاعبه، فافتقاد الأفراد بيئة العمل المليئة بالمسؤوليات، واتخاذ القرارات وتقاسم الأفكار قد يؤدي للإصابة بالاكتئاب، حيث أن الجلوس في المنزل دون أي مهام، قد يدفع الفرد للشعور بفقدانه لدوره في المجتمع، وأنه شخص غير مهم، ما يصيبه بالحزن والتوتر، ليبدأ بعدها في تعداد خسارات عمره، ما يغذي شعوره باقتراب النهاية.
"لم أُحسَّ مع زوجي بما كنت أتوقعه من المشاعر؛ مثل: كذا، وكذا، وكذا"، "لقد خيَّبتْ زوجتي ظني، فأنا معها لا أحس بالحب والثقة والصراحة والشراكة الحقيقية"، "لا مفر من الفراق فنحن غير منسجمين، ولا يحسُّ أحدُنا أو كلانا بما يحق له أن يتوقعه من شريكه، ونجاح الزواج لا يتصور في غياب الإحساس بالانسجام والتوافق"، "وليس بوسعي أن أفعل شيئًا إن لم أحس بما يفترض أن أحس به من جهة زوجي وأهله؟" هذه أمثلة من مقولات وتصريحات نسمعها، وهي لسان حال من يبنون نجاح زواجهم على هذه الفرضية.
إنَّه عنوان بليغ، ويكسب المتأمل له معاني جزلة وحكمًا عظيمة، ولعله يَختصر كثيرًا من التوجيهات والنصائح التي تفيد المتزوِّجين والمُقبلين على الزواج، وعندما أمعنت النظر فيه تخيَّلت العلاقة بين الزوجين كطريق يتشعَّب إلى طريقين، ولكل طريق فرضية وأسلوب ونهاية ونتيجة، ويمثل كل واحد منهما طرفًا من هذه الثنائية المتناقِضة الكامنة في هذا التساؤل:
تربية الطفل كيفية زيادة هرمون النمو عند الأطفال طرق فعالة وطبيعية شاهد الان
كُن على استعداد لإعادة التفاوض بشأن ديناميكيات وتقسيم العمل في المنزل.
ويرى أبو عضل أن هناك أشخاصاً كثر سعداء بقضاء سنوات تقاعدهم، نور الامارات ولكن هناك أيضاً العديد من المتقاعدين الذين يشعرون بالملل السريع من الحياة الجديدة، وذلك للأسباب الثلاثة التالية:
الخطوة الأولى هي النظر إلى الوقائع، فعلى الرغم من أنَّه قد تكون هذه العملية مؤلمة، لكن من الضروري أن تواجه الواقع، وكلَّما أسرعت في ذلك كانت النتائج أفضل، واحسب مقدار دخلك وما أنت مدين به، ومن ثمَّ حدِّد ما إذا كنت تنفق أكثر ممَّا تجني، وحدِّد أيضاً الديون التي يجب أن تسدِّدها حتَّى تحافظ على استقرارك المالي.
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
وعلى العكس من هذه النماذج، فإن التقاعد في عالمنا العربي بالنسبة للكثيرين هو بداية مرحلة النهاية، وهكذا فإن الكثير من المتقاعدين يتحولون من عناصر منتجة وفاعلة في المجتمع إلى مجرد أفراد يعيشون على الهامش، من دون رعاية مناسبة، وتساهم نظرة المجتمع لهم كذلك في تفاقم هذه الوضعية التي تشترك فيها الدولة مع المجتمع.
. أو مدير صعب المراس لا بد من التعامل معه.. حياة التقاعد يمكن أن تكون ممتعة فيها تحدٍ أو كسولة فيها ملل.. والأمر متروك لك في أن يكون تقاعدك انتظاراً للموت أو تجربة جديدة في الحياة.
وغالباً ما تنطوي الأهداف في مرحلة التقاعد على أمور مُحبَّبة للنفس؛ كأن يكون المتقاعد شغوفاً بقراءة الكتب؛ ممّا يعني ضرورة وضع هدف لذلك؛ كقراءة كتاب واحد خلال أسبوعَين، وقد يكون الهدف مُتعلِّقاً بمهارة يرغب في إتقانها، أو بدورة يرغب في الالتحاق بها؛ لتعلُّم لغة أو مهارة جديدة.
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لشعور الأشخاص بالاكتئاب بعد ترك الوظيفة هو شعورهم بأن حياتهم بدون عمل ليس لها أي غرض، وينطبق هذا بشكل خاص على الأشخاص الذين كانت لديهم وظائف تتطلب جهدًا كبيرًا ولكنها مجزية عاطفيًا، وتشمل بعض الأمثلة الأطباء والممرضات والمعلمين ورجال الإطفاء.
قد لا تعزز مضادات الاكتئاب نوعية الحياة على المدى الطويل